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五天后。
站在梅花八卦桩上。
明明已是春末夏初，然而楚腾达的内门呼吸法，每一次吐纳，都会扬起阵阵白雾！
呼出的气，温度实在太高了。
楚腾达闭着眼。
双臂用铁链悬挂的百斤石锁，如被施加了定身术般定在原地。
这正证明了其马步之稳。
如若动之分毫，这石锁断不会如这般稳定。
这五天下来，每天都是两三千棍的殴打。
如若不是因为自身诡异的恢复力，这上万棍的横练，他人怎么着也得用一年，甚至两年时间。
内力与真气最大的不同是，内力主掌身体本身，内力本身是无形无质的。
真气则是内力，呼吸和气血融合的产物，是一种能量。
所谓横练。
便是不用真气，只用内力撑住肉身，然后承受连续的殴打。
将身体比作一块锻铁，经过反复捶打精炼，使肉体强度得到飞跃。
简单点说，横练不会增加武者的战斗力。
但是可以增加耐受力。
楚腾达之所以无法突破石门穴。
正是因为身体耐受度不足！
耐受度不足，突破石门穴后，身体会支撑不住突然增加的真气储量，必然爆体而亡。
所以，突破石门穴时的剧痛，其实是身体在抗拒突破的自我保护。
这五天，楚腾达几乎醒来就跟凌萱煌进行横练，一直练到晚上。
借着超强恢复力的优势，楚腾达可以在十分钟内恢复常人四五天才能恢复的伤。
仅仅五天的锻炼，已超过一般人苦修横练一年的成果。
而今天，正是校验成果的时候。
站在木桩上，血液跟着汗水一起从毛孔里渗出来。
而这一次，渗的更多。
但这不用担心。
这血汗，正是真气冲入血脉，从血脉里逼出来的杂质。
如今的楚腾达此刻宛如一个血人！
呼吸无比沉重。
每一次吸气，都如要将空气抽干。
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