梦想文学李云飞和天山剑派的弟子们在山谷中进行了几天的基础训练后，李云飞决定带领大家进行第一次正式的打坐修炼。这次修炼不仅是为了巩固他们的基础，更是为了提升他们的内力，使他们在面对更强大的敌人时能够有足够的力量应对。
李云飞选择了一片风景秀丽的山坡作为修炼之地。这里绿树成荫，溪水潺潺，环境安静，灵气充裕，非常适合打坐修炼。
“这里的环境非常适合修炼，大家选一个舒服的位置坐下，我们开始今天的打坐修炼。”李云飞说道，示意弟子们在山坡上找到合适的地方坐下。
弟子们纷纷在草地上盘腿坐下，调整好呼吸，准备进入打坐状态。凌风也找了一个位置坐下，目光中充满了期待。
指导打坐方法
李云飞站在弟子们面前，开始讲解打坐修炼的基本方法。他的声音平和而坚定，让人感到一种宁静的力量。
“打坐修炼的关键在于心神的宁静和灵气的吸收。首先，我们要放松身心，调整呼吸，让自己进入一种安静的状态。”李云飞说道，他示范了一下如何调整呼吸，让自己变得更加平静。
弟子们跟随李云飞的指示，闭上眼睛，慢慢调整呼吸。他们感到心中的杂念逐渐消散，整个身心变得轻松和宁静。
“接下来，我们要引导体内的灵力进行循环，通过呼吸和意念，将周围的灵气吸收入体内，与自身的灵力融合。”李云飞继续说道，他示范了如何运转体内的灵力，让弟子们能够更好地理解。
进入修炼状态
在李云飞的指导下，弟子们逐渐进入了打坐修炼的状态。他们感受到周围的灵气缓缓流入体内，与自身的灵力融合，整个身体变得轻盈而充满力量。
李云飞也在一旁坐下，闭上眼睛，开始自己的打坐修炼。他感受到体内的灵力在不断循环，每一次呼吸都带着强大的力量。
凌风则专注于引导体内的灵力，他的脸上露出一丝平静和满足。他知道，这次打坐修炼对于提升自己的实力至关重要。
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