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《形骸易换》里的动作不难，难的是要配合功法的运转，运行路线和《若水》差别还挺大。
如果说《若水》走的是宽阔的大路，《形骸易换》走的就是偏僻又狭窄的小路，需要全神贯注，稍不注意就会迷路，有些小路还会被遮挡，需要冲破障碍。
仅仅是蹲着个马步运行了一周天林杳杳就疼的冒出一身汗，更别说边做动作边运行了。
坚持运行完三周天，林杳杳气喘的瘫在地上，手指因为疼的极致而微微颤抖。
不愧是体修的功法，真不是一般人能练的。
功法里还记载了很多药方，都是用来炼体的，配合功法能事半功倍。
《形骸易换》初级一共分为淬体、锻体、锻筋这三部分。
后面的部分还无法查看。
林杳杳现在就在淬体级，需要搭配淬体专用的药浴。
三转灵淬浴：其中最主要的几个药材就是王莲子、生骨花、凝血草。
林杳杳翻了翻这段时间收集的物品，唯一能粘上边的阿克提莲子，是王莲变异品种。
其他的生骨花、凝血草听都没听说过。
林杳杳愁的皱眉。
想着刚刚合并的其他车厢的聊天群，眼睛一亮。
她手上没有，不代表其他人手里没有啊。
从别人手里掏东西这事儿她擅长啊。
再说了，她还有庄园，实在不行可以在庄园里求购一下。
打开聊天群，群里的消息依旧刷的飞快，随便看了两眼，发现在讨论礼包的事儿。
「我不服！这是在搞歧视！凭什么我们没有？」
「对啊，我们不是已经合并了吗？」
「别叫了，又没有啥好东西，我的礼包就送了我三瓶水(;′?????`)」
「我也……就三个面包，还是黑面包（哭泣）」
「我手气还可以抽到了个红色钓竿哈哈。」
林杳杳看明白了，这次的礼包只有原‘晚点’车厢的人才有，而且物品繁杂，有手气好的也有差的。
她也懒得去想里面有什么深意，在群里发部了条求购信息就退出去了。
妖妖：「求购王莲子，赤精芝，生骨花，千金藤，凝血草等，有的私聊，价格好商量。」
赤精芝和千金藤是用来混淆视线的，但也不是乱写，这两样是其他药浴的主药之一。
林杳杳转头又进了空间，练了会儿《形骸易换》，现在超级饿。
“丽贝卡～我饿了！！”
林杳杳第一时间跑向餐桌的方向，红烧肉～红烧肉～
虽然她空间里有丽贝卡上次做的，但那些都是储备粮，以备不时之需用的，反正丽贝卡会一直做新的，她空间也装的下。
丽贝卡还是老样子红着小脸给她在餐桌上铺满了各种美食。
有各种糕点，包子馒头，炒菜炖菜，这次还多了汤。
上次拿进来的香稻种的很成功，林杳杳的面前摆了一碗单独蒸好的米饭。
这里就不得不提一下厨艺好的人，不！人鱼，多少有些是有点子天赋的。
林杳杳也就提了一嘴香稻种好了用水蒸熟就行，丽贝卡就能蒸的软硬刚好，粒粒分明。
拿出双筷子，抬着碗埋头就开始吃。
呜呜呜～大米饭，她想这一口很久了。
林杳杳吃的头也不抬，一口饭一口菜，丽贝卡听从了她的建议，炒菜的花样多了起来。
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