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第二天，为了三天后对决北卡，k教练在训练馆内指导着杜克队员们完成一组又一组的“自杀”折返跑来训练体能。
秦伍自然在内，他的体能在折返跑中消耗很快。
其实秦伍并不想进行这种体能训练，太累了。
并不是他缺乏韧性吃不了苦之类，而是因为这训练着实有些不值得。他的体能属性是需要sp来升级的，这种训练对他的体能没有锻炼效果，除了获得的sp会比一般投篮训练多一些外，并没有其余益处。
而一场比赛获得的sp远多于这一天体能训练所获得的，而且体能训练比比赛还累。
但这是在比赛间隔期中获得sp的唯一方法，哪怕不多且累。
至于队内的对抗赛，获得的sp较为多些，但相对打得少，更多的是对抗训练与跑战术。
在接下来的几天，秦伍除了一些投篮训练外，继续跟奥卡福学习低位脚步，特别是在篮下接球的背打训练，这使得他在篮下低位进攻的技巧明显更为娴熟。
时间很快过去，杜克主场迎战北卡的比赛也随之来临。
在这几天比赛间隔期的训练获得的sp外，加上之前跟堪萨斯比赛获得的，还有堪萨斯比赛前的好几天的训练，秦伍的sp刚好满足4000，秦伍立马拉开面板将力量属性从70升至80。
在力量属性提升后，秦伍的全身肌肉仿佛有一丝能量流过，随即能明显感觉到比较大的肌肉群变得更加结实一些。
之前与北卡约翰逊对位时秦伍的核心力量明显不足，在对抗中吃亏，如今力量属性达到80，虽然依旧会比约翰逊低上一些，但这点差距已经无关紧要，秦伍绝对能限制住约翰逊。
在球迷们热火朝天的欢呼声中，双方球员开始进场。
这场比赛如杜克北卡第一次交战那般，再次引来诸多的关注，特别是已经进入nba的前杜克、北卡队员。
在场边杜克替补席往后两排的看台上，贾巴里帕克，雷迪克，肖恩巴蒂尔相互靠坐着。
“你说的秦是那个16号吗？”巴蒂尔边望着场中的秦伍边向帕克问道。
秦伍的球衣背后除了16之外，是秦的拼音qin。
巴蒂尔在13-14赛季后宣布退役，不管从年龄还是职业生涯中，都算是雷迪克跟帕克的前辈。
帕克曾在赛前跟巴蒂尔聊起在ncaa本赛季成为杜克三巨头之一的秦伍。
对于早已名声在外的其余两巨头，帕克只是简单提起，因为巴蒂尔之前早已了解过了。
“是的，我觉得他丝毫不逊色于温斯洛与奥卡福，”帕克一脸认可地说道，随即看了下雷迪克，“他的三分也很准。”
“是吗？”雷迪克望着场中正在投三分热身的秦伍，明显有些不屑，不以为然道，“虽然他的投篮姿势很标准，但命中率也不高，而且投篮速度也比较慢，不过作为一个前场球员来说，他的三分投射算是不错的。”
雷迪克对自己的三分苦练已久，他对于三分出手的速度以及命中率较为在意。
而场中的秦伍并没有认真投，因为是热身，投得有些随意，并没有刻意地把球投进，只是以活络自己的手腕为目的在柔和地做着投篮动作。
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