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连旭第一次接触到淬炼身体之时《玄武九重天》中就提到了功法乃前人所创，重在身体资质与领悟。淬炼身体的功法都是让你踏入淬炼身体之道的门槛，如果你想要不断的强大下去就要自创出属于自己的功法。当然很多人都是按照前人的功法淬炼身体下去，由此可以看出自创出属于自己的功法是何等困难。
连旭躺在地上仰望星空，自创出属于自己的功法虽说在自由大陆能做到的人不多，但连旭却是信心满满。连旭从小到大都是为所欲为，在心里一直认为只有自己不想做的事情，没有自己做不到的事情。一只手饶了饶头嘀咕道：“玄武匍匐是趴在地上，那我倒要试试睡在地上能不能进入淬炼身体的状态。”
说话间连旭躺在地上试图感受到天地之间的能量存在，没有玄武匍匐的姿势，只是如同睡觉般躺在地上。紧闭双眼的连旭就像睡着了，没有任何表情。在一刻钟之后突然睁开双眼，一脸兴奋的自言自语道：“原来真的可以，那我就按照身体最低承受吸入能量淬炼身体，只要控制好吸入能量的速度，睡觉也是在淬炼身体。那么睡觉时服用一粒极品淬体丹的效果应该能够弥补在巨石阵内少淬炼身体一刻钟的效果了吧，如果可以这样的话真是一举两得了。”
说完立即拿出一粒极品淬体丹服用，而后调整着吸入能量的速度。经过一盏茶的时间将吸入能量的速度调整好，在吸入能量的同时身体处于最低的承受。这样一来就算是睡觉休息也能处于一个淬炼身体的状态，第二天一醒来身体便是一个饱满的状态。
在调整好吸入能量的速度之后连旭便开始了每晚入睡之前的幻想，在幻想中很快便进入了梦乡。一夜无梦，第二连旭被黎明的光辉唤醒，睁开双眼之时看着微亮的天，站起身来。
连旭站起身来之后第一件事就是查看自己的身体情况，用意念一查探惊奇的发现昨晚拼命的练习武技的消耗完全补足了，身体在睡觉的一晚也淬炼了一晚。自创的功法成功让连旭兴奋不已，饶了饶头笑着自言自语道：“看来自创属于自己的功法也不难，真不知道为什么这么多人这么笨，都不会自创属于自己的功法。我现在有属于自己的功法了，也算得上一个天才了吧！那么我就把我自创的功法命名为《睡觉功法》吧！”
兴奋过后连旭对淬炼身体之道有了初步的自我理解，淬炼身体就是让身体吸入能量之后以某种方式进行淬炼，从而让身体达到饱满的状态。人无时无刻不在消耗自己的体能，但不能时时刻刻进入淬炼身体的状态进行淬炼。成功的自创了以睡觉方式进行淬炼身体的功法之后连旭沾沾自喜了一番，然而想到段飞文自创的铁甲功法连旭就发觉了自己的不足。
连旭饶了饶头嘀咕道：“段飞文前辈自创的铁甲功法才是真正的独一无二，连人王前辈都赞赏有加。我这个以睡觉方式进行淬炼身体的功法虽说很实用，但相比于铁甲功法还是天与地的差别。我一定要自创出一个更神奇的功法，往后还要将铁甲功法完善下去！”
不服的心理让连旭想要自创出第二个功法，饶了饶头嘀咕道：“既然人无时无刻不在消耗自己的体能，那么我就要自创出一个无时无刻不在淬炼身体的功法。但这种想法有点不现实，如果能够在消耗体能的同时还能吸入能量淬炼身体从而补足体能的话，这样淬炼身体肯定事半功倍。只是如何才能在消耗体能的同时还能吸入能量淬炼身体呢？比如说炼器，还有练习武技同样是消耗体能，战斗的时候想要吸入能量淬炼身体就不现实了。还是等人王前辈出来之后向他请教一番，说不定人王前辈指点一下或许能够自创出来这种功法。如果能够成功的话，就能与铁甲功法一样独一无二了。”
以睡觉方式进行淬炼身体的方法是感受大地的气息，从而感受到天地之间的能量。按照这个原理连旭立即从背包中取出炼器器材，将炼器前的准备做完之后静静的思考着，心中暗自道：“按照以睡觉放松进行淬炼身体的原理，只要炼器的同时能够感受到天地之间的能量就能够成功，那么就能自创出一种独一无二的功法！”
想到此处连旭就怦然心动，在等待赤铁冶炼的同时一只手握着锻造锤试图感受到天地之间的能量。紧闭双眼的连旭一副安详的表情，站在原地一动不动静静的感受着。
赤铁在锻造炉内发出的响声将连旭惊醒，连旭饶了饶头嘀咕道：“看样子这个想法有点不符合现实，这个想法应该很多人都能想到，为何没有这种功法应该另有原因，还是看看我身体增强之后炼器能否提高一些吧。”
龟山中心地带空旷的巨石堆中不断传出有节奏的金属与金属的撞击声，连旭赤裸着上身，魁梧的身躯已被汗水布满全身，一脸轻松的表情。由于身体的增强，连旭在炼器的初始阶段也不会感到吃力了。有节奏的撞击声突然停止了，接着突然响起猛烈的撞击声。此时的连旭双眼散发出无所畏惧的神色，全身散发出万夫不当之勇。进入定质阶段之后立即触动万夫莫敌是连旭得出的结论，于是一旦进入定质阶段毫不犹豫的触动了万夫莫敌。
一个时辰之后连旭坐在地上大口大口的喘息着，看着手中的精品赤色巨剑没有第一次炼造出来那种兴奋，饶了饶头嘀咕道：“虽然身体有所增强，但炼造低阶精品武器还是很吃力。想要在低阶阶段炼造出极品武器的话需要超强的身体，低阶极品武器还真不是一般低阶之人能够炼造出来的。”
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