武都城内，
“青儿，你们回来了。”
吴勇站在内庭看着走进来的几人。
来到这里一个多月了，吴勇实在是憋屈得很，他这个身材在外人看来着实显眼了一些，再加上大宗师的实力，一旦跟人动起手来，精神力扩散，容易被城里的观察使发现。
所以他这一个月几乎没有离开过这个院子。
沈青等人坐了下来，喝着茶水。
“不愧是武都城，高手云集啊，今天在街上，宗师就碰上两位，其他地方，一年都遇不上一位宗师。”胡大开口。
“我们这次的任务危险得很，没有做好完全准备，绝对不能出手，一旦在城里暴露，吴勇好说，我们几个怕是离不开了。”
沈清喝着茶水说道。
“青儿，你放心，到时候我给你们垫后。”
沈青看了吴勇一眼没有说话，大宗师的实力固然强大，却也不是强到没边了，看这城内高手的数量，耗都能把大宗师耗死。
吴勇现在还只是大宗师前期，做不到气血源源不断地供给。
这个世界的武术修炼是可以改变人体结构的，前期的武术锻炼只是强健体魄，增加人体灵敏度。
一旦进入宗师，那么，人体心脏就会发生变化，心脏这个天然的血液泵就会加倍工作，给人体提供的气血越发充足，以此来突破人体极限。
所以，宗师之下的武者和宗师之上的武者有很大的区别。动起手来，明显能够感觉到宗师的气血翻涌，犹如一只猛兽一般。这也是区分宗师和非宗师的区别。
进入大宗师，就是说，人体的气血翻涌到达了一个极限，光靠心脏已经无法产生更多的气血，在很长的一段时间内，武术家们都认为：宗师已经是极限，直到一个天才的出现。他发现：到了宗师后期，光靠锻炼，四肢、骨骼、心脏已经无法再进一步，那么，还有一个位置没有利用到，那就是脑袋。
在他之前的很多人都尝试过锻炼脑袋，可是脑袋是人体最重要的位置，大家都害怕，练武再重要可把命丢了就什么都没了。
于是，这个人向脑袋内部探索，锻炼人体的精神力量，精神力的锻炼玄而又玄，他就采用不睡觉的方法，锻炼自己的意志力，最初的几次，差点把自己给熬死，也没有发现精神力有任何提升。他觉得：是不是在自己每次不睡觉到达极限的时候，只要能一直挺过去，就能有所突破？也就是破后而立？
终于在他四十五岁时候，把自己给熬死了，一代宗师陨落。
沈冲翻看这一段武学记载的时候，笑得满地打滚。
“竟然不睡觉把自己给熬死了，哈哈哈哈哈哈哈……”
后来的武学者在这位的基础之上，一直继续探索精神力的锻炼方法。
直到独孤家的上一代家主，独孤傲，在八十岁那年，终于参悟出了精神力的锻炼方式，可是老人年事已高，只能将方法记载下来，交给了现任家主独孤皇，独孤皇不到一年时间就突破了大宗师，一直把持着大宗师排名第一的宝座。
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